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重视胎教 帮助胎儿更好、更健康成长_华夏福康试管供卵医院
作者:华夏福康试管供卵医院 来源:原创 时间:2018-6-26 12:09:20 浏览:次 【打印此页】 【关闭

  孕妈们在闲下来时,可以尝试做这四件事,胎宝宝会更开心!

  【华夏福康试管供卵医院_18707178666】导读:孕妈和胎儿紧密相连,孕妈的饮食、作息,甚至心情的好坏都会影响胎儿的生长发育。越来越多的孕妈开始重视胎教的作用,有意识地通过自己的行为,帮助胎儿更好、更健康成长。

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  孕妈和胎儿紧密相连,孕妈的饮食、作息,甚至心情的好坏都会影响胎儿的生长发育。越来越多的孕妈开始重视胎教的作用,有意识地通过自己的行为,帮助胎儿更好、更健康成长。孕妈们在闲下来时,可以尝试做这四件事,胎宝宝会更开心,更有利于他们的发育成长。

  1、唱歌给宝宝听

  李女士一直给宝宝听胎教音乐,怀孕几个月都没间断。后来同事告诉她,让她自己唱歌给宝宝听,即使你五音不全,宝宝也是你的粉丝,会更开心。孕妈自己唱歌或者和其他孕妈进行大合唱,都有益于宝宝的身体和智力发育。孕妈的歌声带着自己对宝宝的关爱,宝宝能够感受到,也会学着“歌唱”,有利于血液循环。长期受妈妈歌声熏陶的宝宝,健康和智力指数较其他宝宝会更高。

  2、读书给宝宝听

  娟娟怀孕后不知道该怎么和宝宝相处,觉得胎儿太小,自己说什么她也不懂。身为医生的表姐告诉她可以每天给宝宝读书,通过交流来促进宝宝发育。孕妈可以定时给胎儿读一些积极、励志的文学读物,也可以读儿童文学。阅读能够帮助大脑思考,通过阅读将自己的积极的情绪传染给宝宝,能够吸引宝宝和妈妈一起思考,促进脑力发育,是胎教的有效方式之一。

  3、经常多运动

  小张怀孕后就一直躺着不动,每天吃完饭就睡觉。婆婆劝她起来活动一下,她却说怕会动胎气,不肯听婆婆的话。孕妈不能做剧烈运动,但散步、瑜伽等简单的运动是可以的。运动能够促进消化吸收,帮助胎儿更好地吸收营养。而且孕妈运动能够促进血液循环和新陈代谢,增加抵抗力和免疫力,还可以刺激宝宝的身体和大脑发育,对宝宝器官的发育有利。孕妈要选择温和的运动方式,饭后也不要立即运动,饭后1小时左右比较合适。

  4、多喝水少喝饮料

  小晴怀孕正好是在炎热的夏天,她总喜欢喝汽水和可乐来降温,却不喜欢喝水,觉得没有味道,不好喝。孕检时,小晴发现自己的羊水较少,还有贫血的问题。孕妇有时因为上厕所麻烦不爱喝水,这样会影响羊水减少,影响胎儿肺部发育。汽水中含有磷酸盐,会阻碍铁的吸收,引起孕妇缺铁性贫血,影响胎儿的健康发育。此外,咖啡、可乐、浓茶等饮料也会影响胎儿发育,甚至引发胎儿畸形或者流产,孕妇尽量少喝。

  胎教的重要性孕妈要注意起来,不要总是躺着玩手机。适当的运动、读书、唱歌都是有益于宝宝健康发育的事情,宝妈可以安排每天的活动,定时给宝宝进行胎教,让宝宝赢在起跑线上。

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