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十月怀胎,只为一朝分娩_华夏福康试管助孕医院
作者:华夏福康试管助孕医院 来源:原创 时间:2018-6-15 16:29:55 浏览:次 【打印此页】 【关闭

  恭喜这3类孕妈,分娩“开指”速度特别快!真的是太羡慕了!

  【华夏福康试管助孕医院_18086636789】导读:十月怀胎,只为一朝分娩,每一个妈妈都希望自己的分娩能够顺利,但事实却不尽人意!不过,孕妈们能否顺利分娩是有先兆的哦,如果你孕期有这3种特征,那么你就可以放宽心了,你的分娩会很顺利,很轻松。

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  十月怀胎,只为一朝分娩,每一个妈妈都希望自己的分娩能够顺利,但事实却不尽人意!不过,孕妈们能否顺利分娩是有先兆的哦,如果你孕期有这3种特征,那么你就可以放宽心了,你的分娩会很顺利,很轻松。

  1、躺不住,喜欢锻炼的孕妈

  怀孕后,有的孕妈恨不得把自己粘在床上,一动不动的躺在那,静静的等待胎宝宝长大,出生。但是另外一群孕妈却是个“躺不住”的主,她们喜欢站起来,散散步,做瑜伽,分娩是个体力活,孕期妈妈一定要动起来,提前活动锻炼,才能在日后分娩时,更有力气。

  2、拒绝偏食暴饮,合理均衡营养的妈妈

  孕期由于体内激素的变化,很多孕妈会出现厌食,挑食的症状,自己喜欢吃的东西就大吃特吃,不喜欢的就几乎不沾,这种习惯特别不好,孕期饮食不均衡,不规律,不仅会导致孕妈自身体重过度增加,还会增加“巨大儿”的可能性,让孕妈难以顺利分娩。

  3、时刻保持好心情的孕妈

  分娩是女人一生中非常重要的时刻,大家都难免会有点担心 ,紧张,但是千万不要忧虑,没有信心,不管是孕期,还是分娩时候,只有孕妈保持良好的心情,对自己充满信心,才能让整个分娩过程更顺利,更轻松。

  除了这3大特征外,合适的年龄,胎位正确也非常重要的。宝宝出生前做好这4件事,分娩会更顺利哦。

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  1、提前准备;首先要掌握分娩知识,了解产程,知道产痛是怎么回事,如果之前没有一点心理准备,一旦临产之后一定是惊慌失措。

  2、亲人的陪伴;尤其是准爸爸的陪伴,给孕妈在心理和精神上进行安慰与支持,这种感情的交流,传递,作用特别大,陪产本身是一种镇痛的方法呢

  3、心理减疼痛是客观存在的,并非是重点,关键是感受疼痛,痛感是高还是低,这和孕妈的主观因素及心理作用有很大关系,所以通过心理调节可以帮助孕妈应对疼痛这一关

  4、转移注意力;嘴里哼些喜欢的歌,看看电视,来转移宫缩引起的疼痛感,缓和紧张压力,对优质良好的情绪和体力都很有帮助,请准爸爸陪自己散步,说话来分散注意力,多说增强信心和鼓励的明心话语。

  各位准妈咪可以对号入座看一看自己是否符合。如果有,那就恭喜你了,因为你的分娩速度会比其他准妈咪要快些哦!

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